Вы не авторизованы

Abireg.ru Блоги Авторы Рейтинг Регионы

             
 

Об авторе

 
Романова Наталья
бизнес-тренер, trainingvrn.ru
Воронежская область
Регистрация: 25.09.2018

Комментарии к публикациям
Наши дороги почти все без разделительного барьера (полоска всего лишь) . Никого это не волнует. А зря!!
Пенсионер, 15.01.2019, 21:54:24
Куры, которые должны были снести десятое, сдохли под Бобровом
Автор , 15.01.2019, 21:47:47
Однозначно это была диверсия. Было намеренное заражение птицы.
Яна, 15.01.2019, 21:45:33
Тише едешь, шире морда. И штрафов меньше. И расход топлива меньше, да и травм меньше
Гужевая повозка, 15.01.2019, 21:04:38
Почитайте о Кастомарове в телеграмм https://t.me/ russica2/ 13238
Серг, 15.01.2019, 20:50:42
А он не один из них?
Эко, 15.01.2019, 20:38:59
Лучше напишите про невинно погибших людей.
Егор, 15.01.2019, 20:27:04
 
Как лечится "выгорание менеджера".
18.10.2018, 11:29:18
Менеджером в современных реалиях может быть и девушка с ресепшена, и менеджер по продажам, и руководитель среднего звена.Очень часто обязанности в этой профессии очень размыты - это и переговоры всех уровней, и закупка комплектующих и ведение деловой документации и выписка накладных.Многозадачность, сильное информационное поле, работа нон-стоп приводят к такой проблеме как "выгорание менеджера".Основные симптомы этого явления: апатия, бессонница, потеря интереса к жизни, отсутствие времени на общение вне офиса.Человек не может отдохнуть, усталость остается, появляется раздражительность, отвращение к людям.Тут надо остановиться и разобраться, одними антидепресантами делу не поможешь.Надо сформулировать, что для Вас счастье, от чего Вы получаете большее удовольствие?Это может быть вязание, чтение книг, коллекционирование пластинок.Надо начать заниматься этим делом: купить пряжу, пойти в книжный, купить пластинки на алиэкспресс. Именно после приятных действий начинается выработка гормона вознаграждения - дофамина, его ещё называют одним из гормонов "счастья". И конечно, не стоит забывать про физическую составляющую счастья. Гормон сератонин, отвечающий за так называемое, "тихое счастье" вырабатывается из другого гормона - меланина, который в свою очередь вырабатывается только ночью, когда мы спим. Сератонин из меланина преобразуется только на свету, следовательно нужно больше гулять, только не в торговых центрах, а на улице, в парках.Именно высокий уровень сератонина повышает производительность. Таким образом, секрет счастья - это в основном, сплошная гормональная химия - дофамин +меланин+сератонин.Таким образом, мы сами можем себя "вылечить" от "выгорания". Начните заниматься хобби, гуляйте больше, обязательно спите ночью, и сможете стать счастливыми.
2216
Ваш E-mail:

Комментарии (6)

"Дофатомин" или все-таки дофамин? Или это один и тот же гормон?
19.10.2018, 18:01:57 / Манагер
Конечно, дофамин, извините, исправила.
22.10.2018, 08:26:13 / Романова Наталья
Менеджеры о которых Вы пишете "работают" в кафе с планшетом или телефоном, набором модных примитивных фраз...Они либо с бородой, либо полусекси без носков или колгот...А выгорают возможно от недостатка нормальных гормонов.....
22.10.2018, 14:48:55 / LEO
Leo, добрый день! Я про это и пишу, что менеджеры в основном, информационно перегружены, вследствие этого апатия и нарушение нормальной работы организма. Наличие бороды у менеджеров, к сожалению, не значит наличие гормонов счастья.
22.10.2018, 15:12:07 / Романова Наталья
Еще не известно, хорошо ли это? я про высокий уровень сератонина. Кстати можно шоколадом поднять
22.10.2018, 17:12:01 / Джангл
Джангл, да, кратковременный уровень сератонина поднимется, но главное, не заедать стресс шоколадом, много сератонина может вызвать угнетённое состояние нервной системы. Все нужно делать в комплексе - воздух, спорт, сон.
23.10.2018, 10:26:09 / Романова Наталья
Добавить комментарий

Другие темы автора

Практический тайм-менеджмент в Воронеже. Комментарии 0, 16.01.2019, 05:49:11
Моё увлечение тайм-менеджментом не проходит. Интерес подогревается результатами: много из того, что планируешь, действительно претворяешь в жизнь, и это мотивирует. Оказывается в Воронеже есть мо...
Форум предпринимателей в Воронеже Комментарии 13, 16.01.2019, 05:49:11
Очень хочу с вами поделиться своим впечатлением о форуме предпринимателей, который проходил в Воронеже, в event-hall, в Граде 16 ноября.Первоначально записалась на сайте на 2 мероприятия...
8 работающих правил тайм-менеджмента. Комментарии 2, 16.01.2019, 05:49:11
Тайм-менеджмент обычно применяют в работе, но он также эффективен и в жизни.Приведу здесь 6 основных правил, соблюдение которых не позволит Вам утонуть делах на работе и в семье.1. Разби...
Воронеж меняется и меня это радует. Комментарии 15, 16.01.2019, 05:49:11
Воронеж меняется, меняется облик города. Вместе с этим меняется менталитет жителей. У многих воронежцев растет чувство патриотизма, гордости своим городом! Разговаривая с людьми из Курска,...
Почему нельзя отдавать тендер на тендерное сопровождение? Комментарии 4, 16.01.2019, 05:49:11
Сейчас интернет пестрит рекламой агенств, которые предлагают свои услуги тендерного сопровождения. Обещают выиграть любой тендер, подготовить документы, которые 100% будут допущены до рассмотрения.Но ...
Умрет ли профессия «менеджер по продажам»? Комментарии 9, 16.01.2019, 05:49:11
Совсем недавно прочитала в новостях, что в 2020 году могут лишиться рабочих мест 75 миллионов человек из-за введения роботехники и технологий. Интересно, а исчезнет ли профессия менеджер по продажам? ...
 
Самые читаемые новости
   
 
 
   
Комментарии к блогам
Владимир, отвлекитесь уже от вики, это вам не словарь синонимов. загляните на sinonim.org, и всё встанет на свои места. это синонимы в русском и в анг...
рейдер, 15.01.2019, 14:58:54
Дмитрию - да, представьте себе! Тем, кто реально работает и добивается реальных результатов в виде прибылей, куршавелей и машин, не хочется отвечать п...
Санчес, 15.01.2019, 12:59:41
Для нормального человека справедливость - это нулевая отметка. В положительную сторону идут ступени вверх к совершенству . В отрицательную сторону он ...
николай, 14.01.2019, 21:34:34
и, кстати, "честность" - не fair вовсе, погуглите))) а вообще, цель-то понятна: подискутировать на тему "самых цивилизованных". Но тогда, конечно, луч...
рейдер, 14.01.2019, 18:49:09
мало ли кто что написал, я обсуждаю ОБЩЕУПОТРЕБИТЕЛЬНЫЕ определения: почитайте в вики честность и справедливость - это РАЗНЫЕ понятия
Владимир, 14.01.2019, 16:45:27
 
             

 
 

Бизнес-издание Абирег-Москва

Ведущие Бизнес-центры Воронежа

Конференц-залы Воронежа

 
   

Авторы блогов никак не связаны с редакцией "Абирега". Авторы самостоятельно добавляют информацию и несут ответственность за ее достоверность.

Показано: количество показов за 30 дней, за неделю и за сегодня

Агентство Бизнес Информации (ABIREG.RU)
Воронеж т.ф.+7 (473) 212-02-88
Липецк т. (4742) 90-06-85, Курск т. (4712) 36-00-87
Орел т. (4862) 78-12-64, Тамбов т. (4752) 43-54-61
Белгород т. (4722) 50-05-84,  Москва т. (495) 560-48-82
info@abireg.ru

Создание сайта - "Алекс"